Eine Zeit, in der Worte leiser werden
und das Spüren wieder Raum bekommt.

Ein Ort, an dem du innehalten kannst
und deiner inneren Stimme wieder begegnest.

Stille.

Sanfte Regeneration.

Eine Rückkehr zu dir selbst.

Ohne Erwartungen.
Ohne Rollen.
Ohne äußeren Lärm.

Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.

Für wen ist dieser Raum?

Für dich.

Wenn du spürst,
dass der Lärm der Welt lauter geworden ist
als deine eigene Stimme.

Wenn dein Körper nach einer Pause ruft,
während dein Geist noch weiterläuft.

Wenn du einen Ort suchst,
an dem du ankommen kannst
und nichts leisten musst.

Hier darfst du einfach da sein.

Nur Raum.
Und Zeit für dich.

Was ist dieses Retreat?

Geteilte Stille.
Sanfte Praktiken für Körper, Geist und Energie.
Präsenz ohne Erwartungen.

Einige der Übungen sind meditativ und körperorientiert,
andere laden zu stillem Zeichnen ein.

Keine Analyse.
Kein verpflichtendes Teilen.

Der Rhythmus entsteht gemeinsam.
Die Erfahrung bleibt persönlich.

Wie diese Tage sich entfalten, zeigt der gemeinsame Rhythmus.

Wie verläuft das Retreat?

Ein möglicher Rhythmus dieser Tage

Tag 1

Sanftes Ankommen
und ein langsamer Übergang in die Stille.

Mit Respekt für den individuellen Rhythmus jedes Einzelnen.

Tag 2 – 4

Vertiefung und Verweilen.

Manchmal in Ruhe,
manchmal in sanfter Bewegung.

Linien, die scheinbar nirgendwohin führen –
und gerade deshalb nach innen.

Tag 5

Langsames Herauskommen aus der Stille
und Integration des Erlebten.

Die Stille wird nicht abrupt beendet –
sie wird langsam weicher.

Körper & Achtsamkeit

Der Raum ist mit Aufmerksamkeit für den Körper gestaltet.

Die Praktiken sind sanft
und das Tempo ist ruhig.

Wenn du Schmerzen oder körperliche Einschränkungen hast,
kannst du auf eine Weise teilnehmen,
die für dich möglich und stimmig ist.

Alle Übungen können an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst werden.

Es gibt verschiedene Varianten –
zum Beispiel im Sitzen oder mit reduzierter Bewegung.

Der gemeinsame Rahmen des Retreats bleibt dabei erhalten.

Vorerfahrung mit Meditation ist nicht notwendig.
Deine Präsenz ist genug.

Die Stille

Zu Beginn des Retreats werden die Mobiltelefone bewusst ausgeschaltet.

Für Notfälle gibt es eine klare
und diskrete Möglichkeit zur Kommunikation.

Die Stille in diesem Raum ist eine gemeinsame Verantwortung.

Jeder trägt auf seine Weise dazu bei,
sie zu schützen und zu respektieren.

Wenn Unterstützung notwendig ist,
geschieht dies so,
dass die Stille der Gruppe gewahrt bleibt.

Praktische Informationen

Dauer

Fünf Tage
(vier Übernachtungen)

Ort

Ruhige, naturnahe Umgebung
mit bewusst gewähltem Rahmen

Zeitraum

Die Retreats finden in ausgewählten Zeiträumen statt,
häufig im Frühjahr und im Herbst.

Verpflegung

Vegetarische Küche
mit veganen und glutenfreien Optionen

Investition

Dieses Retreat findet in einem kleinen, bewusst gewählten Rahmen statt,
um Tiefe, Ruhe und persönlichen Raum zu ermöglichen.

Early Bird — Preis wird in Kürze bekanntgegeben

für die ersten angemeldeten Teilnehmer
oder bis zum angegebenen Datum.

Regulärer Preis — wird in Kürze bekanntgegeben

Die Anmeldung wird mit einer Anzahlung bestätigt.
Der Restbetrag ist einige Tage vor Beginn des Retreats fällig.

Da die Gruppe bewusst klein gehalten wird
und bereits im Vorfeld organisatorische Kosten entstehen,
können Zahlungen bei einer Absage nicht erstattet werden.

Sollte eine ernsthafte, unvorhersehbare Situation entstehen,
finden wir gemeinsam eine menschliche Lösung.

Der Platz kann nach vorheriger Absprache
auf eine andere Person übertragen werden.

Wenn du spürst, dass diese Tage dich ansprechen,
melde dich gerne.

Zeit zu spüren.

Zeit zu entschleunigen.

Zeit, Abstand vom äußeren Lärm zu gewinnen.

Eine Pause im Körper.
Mehr Weite im Geist.

Ein leises inneres „Ja“.

Wenn auch du dieses „Ja“ spürst,
bist du eingeladen,
die Stille zu wählen.